Eberhard Muthig Yoga Kovidan, Heilpraktiker, Reikimeister

Was versteht man unter Yoga: 

Yoga besteht nicht nur aus körperlichen Übungen, den Asanas. Yoga ist ein Entwicklungsweg der Körper Geist und Seele einbezieht. Yoga dient der persönlichen Weiterentwicklung. Eine wichtige Quelle sind die Yogasutras Patanjali's, in welchen auch der Ursprung des Yoga, der Asthanga Marga, der achtgliedrige Pfad, beschrieben wird. Ebenso wichtig sind die Verse von Tirumular aus seimem Tirumantiram. 

Eine sehr große Rolle spielt vor allem die Bhagavad Gita, die wichtigste große religiös/philosophische Niederschrift Indiens. In meinem Yoga Treff üben wir die Asanas (Körperübungen), Pranayama (Yoga Atmung), Konzentration, Meditation und Entspannungsübungen. 

Durch meine über zwanzigjährige Yoga Erfahrung gelingt es mir immer, auch Kurse harmonisch zu gestalten, in welchem sich fortgeschrittene wie auch Teilnehmer/innen ohne Yoga Vorkenntnisse befinden.